Functional cookies assistance to complete specific functionalities like sharing the material of the web site on social websites platforms, collect feedbacks, and other 3rd-celebration options. Functionality Efficiency
คอลลาเจนทานตอนไหนได้ผลดีสุด ควรทานคอลลาเจนตอนเช้าขณะท้องว่าง เพราะเวลาท้องว่าง ร่างกายจะสามารถดูดซึมคอลลาเจนได้อย่างเต็มที่ ไม่ถูกกรดในกระเพาะทำลาย และควรทานคู่กับวิตามินซี เพราะวิตามินซีช่วยให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ดีขึ้น
หากร่างกายขาดคอลลาเจน จะเกิดอะไรขึ้น???
ผิวพรรณทั้งเรือนร่างเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้งกราบกร้าน เพราะคอลลาเจนเสริมสร้างความยืดหยุ่นของโครงสร้างภายในผิวหนังแท้
• วิตามินซี : พบมากในผลไม้เช่นมะนาวพริกและสตรอเบอร์รี่
ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น กระชับ ลดการเกิดริ้วรอย
แต่ถ้าจะเน้นการดูแลสุขภาพโดยรวมนั้น จะเป็นอาหารเสริมจำพวก นมผึ้ง, แมกนีเซียม, วิตามินรวม เป็นต้น ถ้าเน้นดูแลประสาท ดูแลเรื่องการทำงานของสมอง ก็จะเป็น น้ำมันปลา อัลติเมท คอลลาเจน หรือวิตามินบี เน้นในเรื่องเสริมสร้างกระดูก และฟัน
หลังสิ้นสุดการทดลอง ปรากฏว่านักกีฬาที่ดื่มเครื่องดื่มผสมคอลลาเจนมีอาการปวดข้อลดน้อยลง อีกทั้งยังอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพข้อต่อและลดโอกาสเสื่อมของข้อต่อในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงอย่างนักกีฬาที่ต้องใช้งานข้อต่ออย่างหนักเป็นประจำ
การเสริมคอลลาเจนในร่างกายทำได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง การสูบบุหรี่ และการสัมผัสแสงแดดจัดที่ทำให้คอลลาเจนเสื่อมสลาย ควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง จะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์ของคอลลาเจนอย่างการชะลอความเสื่อมของผิว และช่วยให้กล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อแข็งแรงได้อย่างเต็มที่
เพราะผิวพรรณคือส่วนหนึ่งของสุขภาพที่ดี
กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติทั่วร่างกาย
is reworking the healthcare sector by providing new and impressive means to boost health and fitness outcomes.
คอลลาเจนนำเข้าจากสหรัฐอเมริกา คุณภาพดี มีมาตรฐาน
วิธีการเลือกทานอาหาร ที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน